Connect with us
យោងតាមការសិក្សា ពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ហ បានឲដឹងថា នៅក្នុងខ្ទឹមដែលដុះពន្លកមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលរារាំងសកម្មភាពរបស់កោសិកាបង្កមហារីក ។ សារធាតុមួយក្នុងខ្ទឹមស ដែលមានសមត្ថភាពការពារការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក និងរារាំងសកម្មភាពរបស់សារជាតិបង្កមហារីកនៅក្នុងខ្លួន។លើសពីនេះ ខ្ទឹមស ក៏ផលិតនូវសារធាតុប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីដ៏ច្រើនផងដែរ ដែលជាចំណែកគ្រប់គ្រងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពីប្រភពដើម និងការពារការកកើតនៃបន្ទះ មានឥទ្ធិពលការពារសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។បើសិនជាអ្នកទទួលទានខ្ទឹមស ជាប្រចាំ ជាពិសេសខ្ទឹមដែលដុះពន្លក រយះពេល ៥ថ្ងៃ និងជូយពង្រឹងប្រពន្ធ័ភាពសុំា ការពារអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយរលាកផ្លូវដង្ហើម ។ លើសពីនេះ ជាតិនីទ្រីតក្នុងខ្ទឹមស ជួយប្រឆាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមស ល្អចំពោះសុខភាពក៏ពិតមែន តែក៏មិនគួរប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណដែរ ព្រោះអ្នកជំងឺដែលឈឹក្រពះ...
យើងម្នាក់ៗសុទ្ធតែដឹងថា ការទទួលទានទឹកក្តៅនៅចន្លោះពី៥០ អង្សាសេ ទៅ ៦០អង្សាសេ គឹមានអត្ថប្រយោជន័ចំពោះសុខភាព រាងកាយ និងសម្រស់ ប៉ុន្តែមិនដឹងទេថាតើ អត្ថប្រយោជន៍នោះ មានអ្វីខ្លះ? សម្អាតស្បែក ៖ទឹកក្តៅជួយបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោយសារការផឹកទឹកក្តៅធ្វើអោយអ្នកបែកញើស ដែលសម្រួលដល់ការបញ្ចេញចោលនូវជាតិពុល និង បង្កើនដំនើរការងាយស្រួលដល់សរីរាង្ករំលាយអាហារ ។កាលណារាងកាយគ្មានជាតិពុល និងធ្វើអោយស្បែកមានភ្លឺថ្លាល្អ និង គ្មានមុន។ ពន្យាភាពចាស់ ៖ ពិតណាស់ជាតិពុលធ្វើអោយ អាយុកាលស្បែករបស់អ្នកឆាប់ចាស់លឿនជាងវ័យ និងបណ្តាលអោយរង្វង់ភ្នែកឡើងខ្មៅ...
ដែរបស់អ្នកផ្ទុកនូវបាក់តេរី ជាច្រើន ដូច្នោះ សូមកុំយកដៃ ដែលមិនទាន់បានលាងសំអាត ប៉ះពាល់កន្លែងទាំងអស់នោះអោយសោះ។មាត់ មាត់របស់អ្នក ជាមធ្យមមានបាក់តេរីប្រហែល ពី៣៤ ទៅ ៧២ ប្រភេទផ្សេងគ្នា ។កាលណាយើងយកដៃ ដែលបានប៉ះពាល់បាក់តេរីនៅកន្លែងផ្សេងៗ ដូចជាទ្វារ កុងតាក់អគ្កិសនី ជាដើម ដែលអាចចម្លងមេរោគពីអ្នកដទៃ ដូចជាជំងឺកូវិត១៩។ភ្នែក តំបន់ភ្នែកមានភាពរសើបខ្លាំង ដូច្នេះនៅពេលអ្នកប៉ះពាល់ភ្នែកមិនត្រឹមតែ បង្កើតលក្ខខ័ណ្ឌអោយបាត់តេរីចូលទេ ថែមទាំងអាចដាក់បញ្ចូលពពួកស្អិតកខ្វក់ ចៃដន្យបណ្តាលអោយរលាក កញ្ចក់កែវភ្នែក។ការត្រដុសភ្នែកធ្វើអោយមានភាពជ្រីវជ្រួញ និងរង្វង់ខ្មៅកាន់តែច្រើនទៅតាមពេលវេលា។ប្រសិនបើភ្នែកអ្នករមាស់សូម...
